О сети аптек  |  Новости  |  Ответы на вопросы  |  Адреса
Аптека
  
  Ваш заказ
  Позиций:0 шт.
  Сумма:0 грн.
Оформить заказ  
Главная / О сети аптек / Новости / Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей?

Множество людей страдают бессонницей. Ученый Даниэль Бюссе из Школы медицины Университета Питтсбурга научно обосновал тот факт, что если вы хотите уснуть – не нужно принуждать себя делать это. Очень важно научиться расслабляться.


Хорошие результаты в лечении бессонницы дает метод кратковременной поведенческой терапии. Этот метод позволяет изменить образ мыслей пациента, преодолеть его эмоциональные и психические проблемы. Однако он требует больших временных затрат.


Бюссе удалось сократить терапию до 2-х часов в день. За это время добровольцы настраивались на особый режим сна, при котором им запрещалось насильно заставлять себя заснуть. По словам ученых, биологические часы сами подскажут, когда лучше отправляться спать. В итоге, больше половины участников отметили, что бессонница стала беспокоить реже.

24 Февраля 2011


Комментарии посетителей

  Еще новости

 
В последнее время все чаще и чаще стали говорить о том, что пластиковые пакеты, зачастую используются лишь для того, чтобы донести только продукты из супермаркета к дому, а наносят при этом огромный вред экологии.
03 Февраля 2011
Ученые сделали сенсационное заявление: в бесплодии могут быть повинны антиоксиданты.
03 Февраля 2011



О сети аптек
Новости

В аптеках сети «Найкращих цін™» представлено более 8 000 наименований лекарственных средств, предметов ухода и гигиены от ведущих отечественных и зарубежных производителей. Также в аптеках сети «Найкращих цін™» постоянно действуют специальные акции и дисконтные программы. «Аптека найкращих цін» и впредь будет стремиться поддерживать Ваше здоровье и настроение на должном уровне, ведь это самое важное из того, что у нас есть. Спасибо за то, что Вы с нами!



© 2012 ФармДрайв
office@sneik.com.ua
Яндекс.Метрика
Создание веб-сайта
Создание интернет-аптеки "Веб Креатив Студия"
Ваши Ф.И.О.:
Телефон:
E-mail:
Сообщение:
Спрятать форму

Ваши Ф.И.О.:
Телефон:
E-mail:
Сообщение:
Спрятать форму